Infolinka 0800 444 004 Po - Pi 8:30 - 16:00 info@klub-mamiciek.sk

Zeleninová kalkulačka

Zeleninová kalkulačka
  • 1
  • 2
  • 3

Vyberte vek Vášho dieťaťa

Vaše dieťa v tomto veku potrebuje 100g zeleniny

Veková kategória Prevod na lyžice Orientačné množstvo v gramoch
13 - 18 mesiacov 5 lyžíc 100g
18 - 24 mesiacov 5 lyžíc 100g
24 - 36 mesiacov 8 lyžíc 160g

Údaje v tabuľke sú len orientačné. U dojčených detí môže byť denné odporúčané množstvo nižšie.

Klikaním na obrázky zadajte, koľko zeleniny zje denne Vaše dieťa

  • Veľká lyžica
    varenej zeleniny

    mrkva, hrášok,
    cuketa, karfiol
    Veľká lyžica <br />varenej zeleniny
    0 lyžíc - +
  • Malá lyžička
    varenej zeleniny

    mrkva, hrášok,
    brokolica
    Malá lyžička<br />varenej zeleniny
    0 lyžičiek - +
  • Vrchovatá lyžica
    surovej zeleniny

    1 plátok uhorky,
    ¼ paradajky
    Vrchovatá lyžica<br />surovej zeleniny
    0 lyžíc - +
  • Veľká lyžica
    polievky

    vývar so zeleninou
    – petržlen, mrkva
    Veľká lyžica <br />polievky
    0 lyžíc - +
  • Príkrm Hami

    Napr. zelenina
    s teľacím
    Príkrm Hami
    0x 200g príkrm - +

Údaje v tabuľke sú len orientačné. U dojčených detí môže byť denné odporúčané množstvo nižšie.

0% 0%podiel Hami
zložky
0 g 180 g

Gratulujeme, Vášmu dieťaťu dávate dostatočné množstvo zeleniny!

Nezabúdajte na pestrosť! Snažte sa, aby Vaše dieťatko ochutnalo, čo možno najviac rôznych druhov zeleniny. Pestrosť v konzumácii zeleniny je kľúčová pre jeho správny rast a vývoj, rovnako ako pre budovanie správnych stravovacích návykov. Zelenina nie je len mrkva a brokolica, ale tiež špenát, cuketa, baklažán alebo tekvica. Rôzne potraviny naviac obsahujú rôzne živiny, ktoré tvoria základ vyváženej stravy, dôležitej pre zdravý rast a vývoj vášho jedáka.

Doprajte svojmu dieťatku dostatok pestrej zeleniny s Hami príkrmami:

- Hami ponúka až 22 druhov zeleniny
- Zelenina v príkrmoch je varená v pare, vďaka čomu si zachováva lahodnú chuť a vôňu.
- Príkrmy dodajú min. 70% dennej odporučenej dávky zeleniny*

* Denné odporučené množstvo podľa pediatrov platí pre všetky príkrmy od ukončeného
10. mesiaca.

Ak chcete zostavit pestrý jedálniček, kliknite Ak chcete zostavit pestrý jedálniček, kliknite.

Pozor, Vaše dieťa ešte nedostáva dostatok zeleniny

Nezabúdajte na pestrosť! Snažte sa, aby Vaše dieťatko ochutnalo, čo možno najviac rôznych druhov zeleniny. Pestrosť v konzumácii zeleniny je kľúčová pre jeho správny rast a vývoj, rovnako ako pre budovanie správnych stravovacích návykov. Zelenina nie je len mrkva a brokolica, ale tiež špenát, cuketa, baklažán alebo tekvica. Rôzne potraviny naviac obsahujú rôzne živiny, ktoré tvoria základ vyváženej stravy, dôležitej pre zdravý rast a vývoj vášho jedáka.

Doprajte svojmu dieťatku dostatok pestrej zeleniny s Hami príkrmami:

- Hami ponúka až 22 druhov zeleniny
- Zelenina v príkrmoch je varená v pare, vďaka čomu si zachováva lahodnú chuť a vôňu.
- Príkrmy dodajú min. 70% dennej odporučenej dávky zeleniny*

* Denné odporučené množstvo podľa pediatrov platí pre všetky príkrmy od ukončeného
10. mesiaca.

Ak chcete zostavit pestrý jedálniček, kliknite tu.

Potrebujete poradiť? Infolinka a LIVE chat

Naši odborníci Vám radi poradia na bezplatnej linke. Pre členky Klubu mamičiek je navyše k dispozícii aj Livechat.

Bezplatná infolinka 0800-601-600Po - Pi 8:30 - 16:00

Pri poskytovani služieb na Klube mamičiek nám pomáhajú súbory cookie. Využívaním našich služieb vyjadrujete súhlas s ich používaním.